Плоскостопие — лечение и профилактика

Стопа — это костное основание и 4 слоя мышц, которые обеспечивают амортизацию.

Плоскостопие — деформация стопы, сопровождающаяся нарушением статики продольного и поперечного сводов стопы. Пониженная амортизационная функция стопы, приводит к неправильному распределению нагрузки на коленные и тазобедренные суставы. Плоскостопие развивается в связи с недоразвитием мышц стопы и провоцирует повышенную нагрузку на кости и суставы.

Плоскостопие является причиной быстрой утомляемости при ходьбе и вызывает слудующие осложнения:

Боль в стопах, бедрах, коленях, спине.
Косолапие при ходьбе, неестественная походка и осанка.
Заболевания стопы (вальгусная деформация 1-го пальца стопы — «косточка», искривление пальцев стопы, пяточные шпоры, мозоли, развитие» вросшего ногтя»).
Болезни коленных суставов: гонартроз, воспаление менисков.
Болезни тазобедренного сустава: коксартроз.
Болезни позвоночника (сколиоз, остеохондроз, радикулит, грыжи межпозвоночных дисков).
Заболевание подошвенного апоневроза (невралгия Мардана «пяточная шпора»).

Лечение плоскостопия

В уральском центре Кинезиотерапии разработана комплекстная методика развития и укрепления мышц стопы и голеностопа:

Выполнение упражнений силового характера на специальном тренажере Бубновского С. М., позволяющего комплектно укрепить мыщцы голеностопа.
Адаптивная гимнастика включает комплекс упражнений, укрепляющихе мышцы и связки стопы.
В зале реабилитации вас обучат специальному комплексу упражнений для домашнего выполнения