Для того что бы начать процесс выздоровления первым делом необходимо пройти диагностическое обследование, которое состоит из:
- Консультации врача-кинезиотерапевта
Разбор болезни, объяснение принципов кинезитерапии по методу Бубновского, особенностей восстановительного периода и сложностях лечения. - Миофасциальной диагностики
При помощи выполнения несложных движений позволит выявить даже скрытые заболевания костно-мышечной системы. - Диагностическое тестирование в реабилитационном зале кинезиотерапии
С учетом Вашего основного и сопутствующего диагноза Врач назначит специальные упражнения, и сопроводит в зал, где с Вами будет заниматься инструктор-реабилитолог, который обучит специальному диафрагмальному дыханию(необходимому при выполнении упражнений), доступно объяснит о правилах выполнения упражнений(соблюдение которых поможет достигнуть максимально стойкого результата), ответит на все возникающие вопросы, детально и внимательно будет отслеживать технику выполняемых Вами упражнений. По окончанию подводятся итоги, разъясняется периодичность занятий. - Саунотерапия, криотерапия
При отсутствии противопоказаний необходимо посетить сауну с последующим обливанием холодной водой из купели или окунанием в ванну с холодной водой.
Цель диагностического обследования
- Выявление точного диагноза состояния мышечно-связочного аппарата.
- Определение индивидуальных способов работы на специальных тренажерах.
- Выявление возможности воспринимать физическую нагрузку (о чем, подчистую, вы и не подозреваете).
Что необходимо брать с собой на диагностику?
- Максимально полную историю болезни со всеми выписками, справками и снимками (для диагностики у врача).
- Спортивную форму, носочки на ногах и подходящую обувь (кроссовки, сланцы), маленькое полотенце (для диагностики в зале).
- Плавки или купальник, сланцы, полотенце и мыло (для криотерапии).
Записаться на диагностику можно по телефонам +7 (343) 359-39-89 или +7 (343) 210-14-89.
Основная часть лечения
Основу лечения составляют занятия в реабилитационном зале на специальных тренажерах, в том числе Многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ), позволяющих точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц и связок, обеспечивая адекватный режим физических воздействий.
Индивидуальные программы восстановления составляются специалистами по кинезитерапии, прошедшими обучение в МЦФВПВ (руководитель научного отдела Бубновский С.М., директор — Федюкин А.В.), имеющие свидетельства государственного образца и сертификаты образца РООСК.
На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах ,соблюдать технику безопасности при работе в реабилитационном зале, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.
Курс лечения состоит из
Важно помнить, что боль не является ни болезнью, ни причиной. Это симптом. Как только устранена причина болезни (а именно спазм глубоких мышц), боль отступает!
Отделение реабилитационных растяжек
Утрата подвижности и гибкости - неизбежное следствие старения организма. Систематическое бытовое перенапряжение приводит к тому, что мышцы остаются в сокращенном состоянии даже, казалось бы, при полном расслаблении. Сон не приносит полноценного отдыха. К сожалению, люди, начинающие заниматься в тренажерном зале, уделяют слишком мало внимания упражнениям на растяжку, отводя им недостаточно времени или полностью игнорируя. В то время как мышцы, по законам физиологии, после нагрузки непременно должны получить полноценный отдых, расслабиться и растянуться, так как именно в процессе "сокращение-расслабление" они получают питание.
Мышца, длительно находящаяся в спазме, становится "голодной и злой" и давит на близлежащие нервные окончания, добавляя к боли, возникшей из-за нарушения питания, боль от их сдавливания. Теряя эластичность, мышечный корсет не расслабляется при отдыхе и неполноценно функционирует в работе. Растяжка восстанавливает общее равновесие в процессах сокращения и расслабления, снимая этим боль и усталость. Регулярное ее использование поддерживает гибкость и подвижность суставов, улучшает осанку, дарит чувство уверенности и оптимизма, а значит, юность Вашему телу. В Уральском Центре Кинезиотерапии мы создали собственную программу, включив в нее приемы из различных техник (тайский массаж, йога, самбо, ушу), собранные по принципу наибольшей мягкости и гармоничного воздействия. В зале реабилитации каждый пациент, выполняя с помощью инструктора активные и пассивные упражнения на растяжку, может избавиться от мышечной скованности, увеличить гибкость позвоночника и суставов, добиваясь тем самым безболезненных и плавных движений, улучшить осанку, снять спазмы с поверхностных и глубоких мышц. Как правило, упражнения на растяжку выполняют в начале каждой тренировки в качестве разминки, однако для максимального эффекта их нужно делать и в конце тренировки (с целью восстановления и расслабления).
Проблемы, решением которых занимается отделение реабилитации:
- сутулость (усиленный грудной кифоз)
- сколиозы
- усиленный поясничный лордоз
- контрактуры суставов
- плечелопаточный периартрит и многое другое.
Добро пожаловать!